







Глюкозамин с хондроитином
ORIHIRO «Глюкозамин высокой очистки» — японский суставной комплекс с полной дозой глюкозамина: 1500 мг гидрохлорида в суточной порции. Рядом хондроитин, коллаген двух видов и гиалуроновая кислота — вещества, из которых построена сама соединительная ткань.
- 10 таблеток в день
- на 90 дней
- Сделано в Японии
- Марка «Честный знак»
Особенно актуально для тех, кто
- Работает на ногах: продавцы, повара, врачи, парикмахеры, курьеры
- Бегает, много ходит, тренируется с ударной нагрузкой
- Носит лишний вес — каждый килограмм добавляет нагрузку на колено при каждом шаге
- Перешагнул 45–50 лет
- Сидит всю неделю, а на выходных берётся за дачу, ремонт или переезд
- Ценит японское качество
Что внутри
в суточной порции — 10 таблеток (2,5 г)
- Глюкозамин1 500 мг214 % суточной нормы
Чем полезен
Глюкозамин — аминосахар, из которого организм строит хрящ, связки и суставную жидкость. Тело делает его само, из глюкозы, и с возрастом производство замедляется. Из еды глюкозамин почти не поступает: его источник — хрящи и панцири ракообразных, то есть то, что обычно не едят.
- Хондроитинсульфат100 мг17 % суточной нормы
Чем полезен
Хондроитин удерживает воду внутри хряща. Его сульфатные и карбоксильные группы заряжены отрицательно, вода притягивается к заряду — и хрящ получает способность сжиматься под нагрузкой и снова расправляться.
- Витамин В12 мг143 % суточной нормы
Чем полезен
Витамин B1 переводит углеводы в энергию. Его недостаток даёт утомляемость и падение выносливости, а потребность растёт вместе с калорийностью рациона.
- Витамин В63,5 мг175 % суточной нормы
Чем полезен
Витамин B6 нужен для белкового обмена и образования гемоглобина: без него организм хуже перерабатывает белок пищи в собственные ткани.
- Витамин D3,5 мкг70 % суточной нормы
Чем полезен
Витамин D отвечает за усвоение кальция: без него кальций усваивается хуже независимо от того, сколько его в еде. Поступает он в основном не с едой, а через синтез в коже под солнцем — а на широте большей части России этот синтез невозможен с октября по март.
Содержит: ракообразные, соя (по перечню ТР ТС 022/2011).
Все 15 веществ
| Вещество | Содержание | % суточной нормы | Суточная норма | ВДУП |
|---|---|---|---|---|
| Глюкозамин | 1 500 мг | 214 % | 0,7 г** | 1,5 г |
| Хондроитинсульфат | 100 мг | 17 % | 0,6 г** | 1,2 г |
| Гиалуроновая кислота · прочий компонент | 1 мг | 2 % | 50 мг** | 150 мг |
| Изофлавоны · прочий компонент | 1,6 мг | 3 % | 50 мг** | 150 мг |
| Витамин В1 | 2 мг | 143 % | 1,4 мг* | 5,0 мг |
| Витамин В6 | 3,5 мг | 175 % | 2 мг* | 6,0 мг |
| Витамин D | 3,5 мкг | 70 % | 5 мкг* | 15 мкг (600 МЕ) |
| Фолиевая кислота | 250 мкг | 125 % | 200 мкг* | 600 мкг |
| Кальций · прочий компонент | 17 мг | 1,7 % | 1000 мг* | 2500 мг |
| Магний · прочий компонент | 10 мг | 2,5 % | 400 мг* | 800 мг |
| Цинк · прочий компонент | 1 мг | 6,7 % | 15 мг* | 25 мг |
| Витамин К · прочий компонент | 10 мкг | — | — | 360 мкг |
| Ферментированный гидролизат коллагена · прочий компонент | 100 мг | — | — | норма не установлена |
| Экстракт куриного хряща · прочий компонент | 10 мг | — | — | норма не установлена |
| Экстракт зародышей сои | 5 мг | — | — | норма не установлена |
- Глюкозамин1 500 мг214 % суточной нормысуточная норма 0,7 г** · верхний допустимый уровень 1,5 г
Чем полезен
Глюкозамин — аминосахар, из которого организм строит хрящ, связки и суставную жидкость. Тело делает его само, из глюкозы, и с возрастом производство замедляется. Из еды глюкозамин почти не поступает: его источник — хрящи и панцири ракообразных, то есть то, что обычно не едят.
- Хондроитинсульфат100 мг17 % суточной нормысуточная норма 0,6 г** · верхний допустимый уровень 1,2 г
Чем полезен
Хондроитин удерживает воду внутри хряща. Его сульфатные и карбоксильные группы заряжены отрицательно, вода притягивается к заряду — и хрящ получает способность сжиматься под нагрузкой и снова расправляться.
- Гиалуроновая кислота1 мг2 % суточной нормыпрочий компонент · суточная норма 50 мг** · верхний допустимый уровень 150 мг
- Изофлавоны1,6 мг3 % суточной нормыпрочий компонент · суточная норма 50 мг** · верхний допустимый уровень 150 мг
- Витамин В12 мг143 % суточной нормысуточная норма 1,4 мг* · верхний допустимый уровень 5,0 мг
Чем полезен
Витамин B1 переводит углеводы в энергию. Его недостаток даёт утомляемость и падение выносливости, а потребность растёт вместе с калорийностью рациона.
- Витамин В63,5 мг175 % суточной нормысуточная норма 2 мг* · верхний допустимый уровень 6,0 мг
Чем полезен
Витамин B6 нужен для белкового обмена и образования гемоглобина: без него организм хуже перерабатывает белок пищи в собственные ткани.
- Витамин D3,5 мкг70 % суточной нормысуточная норма 5 мкг* · верхний допустимый уровень 15 мкг (600 МЕ)
Чем полезен
Витамин D отвечает за усвоение кальция: без него кальций усваивается хуже независимо от того, сколько его в еде. Поступает он в основном не с едой, а через синтез в коже под солнцем — а на широте большей части России этот синтез невозможен с октября по март.
- Фолиевая кислота250 мкг125 % суточной нормысуточная норма 200 мкг* · верхний допустимый уровень 600 мкг
Чем полезна
Фолиевая кислота участвует в делении клеток и кроветворении. Её главные источники — свежая зелень и бобовые, при варке теряется до 90 %.
- Кальций17 мг1,7 % суточной нормыпрочий компонент · суточная норма 1000 мг* · верхний допустимый уровень 2500 мг
- Магний10 мг2,5 % суточной нормыпрочий компонент · суточная норма 400 мг* · верхний допустимый уровень 800 мг
- Цинк1 мг6,7 % суточной нормыпрочий компонент · суточная норма 15 мг* · верхний допустимый уровень 25 мг
- Витамин К10 мкгпрочий компонент · норма не установлена · верхний допустимый уровень 360 мкг
- Ферментированный гидролизат коллагена100 мгпрочий компонент · норма и верхний допустимый уровень не установлены
- Экстракт куриного хряща10 мгпрочий компонент · норма и верхний допустимый уровень не установлены
- Экстракт зародышей сои5 мгнорма и верхний допустимый уровень не установлены
- АУП
- Адекватный уровень потребления — суточное количество вещества, которое считается достаточным для практически здоровых людей.
- ВДУП
- Верхний допустимый уровень потребления — наибольшее суточное количество, которое не несёт риска неблагоприятного действия практически ни для кого.
- % суточной нормы
- Для витаминов и минералов — от рекомендуемого уровня суточного потребления (*), для остальных веществ — от АУП (**).
Полный состав
ферментированный гидролизат коллагена (содержит желатин), комплекс мукополисахаридов с белком (содержит свинину), декстрин, доломит, пекарские дрожжи, цинк (цинка сульфат), экстракт куриного хряща, пищевой жир в порошке с витамином К, экстракт зародышей сои; глюкозамин (из креветок и крабов), микрокристаллическая целлюлоза (носитель, Е460(i)), эфиры полиглицерина и жирных кислот (эмульгатор, Е475), диоксид кремния (антислёживающий агент, Е551), витамин В6, витамин В1, гиалуроновая кислота, фолиевая кислота, витамин D.
Пищевая ценность
| На 100 г | На порцию10 таблеток (2,5 г) | |
|---|---|---|
| Белки | 32 г | 0,8 г |
| Жиры | 2,7 г | 0,068 г |
| Углеводы | 60,8 г | 1,52 г |
| Соль | 0–0,4 г | 0–0,01 г |
| Энергетическая ценность | 396 ккал1 678 кДж | 9,9 ккал42 кДж |
Как принимать
- 10 таблеток в деньза один приём
- Во время едызапить водой
- Упаковки хватает на 90 днейкурс — 1 месяц
Индивидуальная непереносимость компонентов. Содержит ракообразных и сою, а также свинину, курицу и желатин. Беременность, кормление грудью. Не предназначено для детей и подростков.
При приёме препаратов, разжижающих кровь, следует проконсультироваться с врачом или фармацевтом.
Подробнее о приёме
10 таблеток в день во время еды, запить водой. Приём можно разделить на два: пять утром и пять вечером. Таблетка небольшая, 250 мг.
Банки хватает на 90 дней. Приём должен быть регулярным — упаковка рассчитана на три месяца подряд.
С чем сочетается и что учесть
Приём во время еды. Все компоненты идут одной порцией, и с пищей она переносится мягче.
Что учесть
- Другой источник глюкозамина. Суточная порция занимает весь верхний допустимый уровень по Приложению 5 ЕСТ. «Коллаген с гиалуроновой кислотой, 180 г» даёт собственные 100 мг глюкозамина — эти два продукта разумнее пить по очереди.
- Второй источник фолиевой кислоты. Здесь её 250 мкг при верхнем уровне 600 мкг; складывая с витаминным комплексом, посмотрите его дозировку.
- Наттокиназа, гинкго, сезамин. Если вы принимаете препараты, разжижающие кровь, следует проконсультироваться с врачом.
- Фасовки 360 и 950 таблеток — тот же продукт с тем же составом и той же суточной дозой, различается только объём банки: 36 дней, 90 дней и 95 дней. В этой фасовке день приёма обходится примерно на 38 % дешевле, чем в банке на 360 таблеток. Принимать их вместе незачем.
Как проверить оригинал
на каждой упаковке — марка «Честный знак»
- 1Проверьте, есть ли на телефоне приложение «Честный знак»Если нет — установите, оно бесплатное. Установить
- 2Найдите на упаковке специальную наклейкуЖёлтая наклейка «Честный знак», как на образце.

Образец наклейки - 3Откройте приложение и отсканируйте код на наклейкеЭто чёрно-белый квадрат. Приложение покажет название товара и штрихкод 4571157256290 — они должны совпадать с упаковкой.
Особенности японской упаковки
Стеклянная банка на 90 г с винтовой крышкой в фирменной картонной коробке.
- 1Где плёнка?Термоусадочной плёнки на банке и фольгированной мембраны под крышкой нет. Гарантия первого вскрытия — наружная картонная коробка, запечатанная на заводе.
- 2Пакет внутриСверху таблеток уложен плотный полиэтиленовый вкладыш — он есть во всех стеклянных банках ORIHIRO и не даёт таблеткам биться о стекло при перевозке. Перед началом приёма достаньте его и выбросьте.
- 3Точки на таблеткахТёмные и оранжевые вкрапления и горьковатый вкус с кислинкой — от натурального сырья.
Другие фасовки
тот же состав и та же суточная доза
Дополнительная информация
для тех, кто хочет проверить всё
Характеристики
- Наименование по свидетельству
- биологически активная добавка к пище "Глюкозамин с хондроитином" (таблетки массой 250 мг±10 мг)
- Суточная порция
- 10 таблеток (2,5 г)
- Хватает на
- 90 дней
- Форма выпуска
- таблетки массой 250 мг, 900 шт
- В упаковке
- 900 шт.
- Масса нетто
- 225 г
- Свидетельство о госрегистрации
- RU.77.99.11.003.R.000310.02.23
- Штрихкод JAN (EAN-13)
- 4571157256290
- Название в Японии
- オリヒロ 高純度グルコサミン粒 徳用
О продукте
Всего четырнадцать активных компонентов, и у каждого стоит цифра. Четыре витамина идут в высоких дозах: B6 — 175 % нормы, B1 — 143 %, фолиевая кислота — 125 %, витамин D — 70 %.** К ним кальций, магний, цинк и витамин K. Сам глюкозамин проходит перекристаллизацию после первичной очистки: кристаллы получаются ровными, вещество лучше растворяется, характерный запах почти не чувствуется.
В банке 900 таблеток — ровно 90 дней приёма. В этой фасовке день приёма обходится примерно на треть дешевле, чем в банке на 360 таблеток, а покупать заново приходится раз в три месяца.
Что в составе
Глюкозамин высокой очистки — 1500 мг
В гидрохлориде доля собственно глюкозамина выше, чем в солях с сульфатом. Сырьё проходит первичную очистку, а затем перекристаллизацию: ровные кристаллы лучше растворяются, а запах, из-за которого приём часто бросают, выражен заметно слабее.
Коллагеновая группа
Ферментированный гидролизат коллагена — 100 мг. Коллаген задаёт прочность на разрыв и упругость связок, сухожилий, кожи и кости; здесь он расщеплён до пептидов ещё до приёма.
Коллаген II типа из экстракта куриного хряща — 10 мг. Образует фибриллярный каркас хрящевого матрикса, в котором удерживаются протеогликаны.
Низкомолекулярная гиалуроновая кислота — 1 мг. В синовиальной жидкости отвечает за вязкость — то, благодаря чему сустав работает плавно.
Четыре витамина в высоких дозах
По B6, B1, фолиевой кислоте и витамину D продукт получает признак «высокое содержание» в смысле ТР ТС 022/2011: порог для него — 30 % от рекомендуемого суточного потребления, и все четыре его перешагивают.
Про витамин D отдельно: в российском многоцентровом обследовании 445 человек 18–50 лет из десяти регионов низкий уровень витамина D нашли у 84,01 % участников.
Минеральная и растительная часть
Кальций 17 мг и магний 10 мг поступают из доломита — природного минерала, где они связаны вместе. Витамин K 10 мкг обеспечивает работу остеокальцина, который связывает кальций в костном матриксе. Цинк 1,0 мг входит более чем в двести ферментов. Экстракт зародышей сои 5 мг, включая изофлавоны-агликоны 1,6 мг.
Чего не хватает россиянам
Безопасность
Ни один компонент состава не выходит за верхний допустимый уровень Приложения 5 ЕСТ. По витамину B6 суточная порция занимает 58 % предела, по фолиевой кислоте 42 %, по витамину D 23 %, по цинку 4 %, по кальцию и магнию доли процента.
Если вы принимаете витамин B6 отдельно — сложите дозировки. В десяти таблетках 3,5 мг, и сама по себе эта величина безопасна. Витамин B6 — единственный компонент состава с описанной токсической дозой: при регулярном превышении 100 мг в сутки развивается периферическая нейропатия. Симптомы проходят после отмены, но восстановление занимает месяцы.
Остальные компоненты содержатся в количествах, при которых токсические эффекты не описаны.
Переносимость самого глюкозамина изучена на большом материале: кокрейновский обзор объединил 25 исследований и 4963 участника, и по числу сообщивших о нежелательных реакциях глюкозамин совпал с плацебо — относительный риск 0,99 (95 % ДИ 0,91–1,07).*
Производство
Где произведено: Япония, префектура Гумма, город Такасаки — завод Матия компании ORIHIRO Plantdew.
Сертификаты завода: FSSC 22000 — международная схема безопасности пищевого производства, с 2013 года (Bureau Veritas, аккредитация UKAS); GMP для пищевых добавок Японской ассоциации здорового питания (JHNFA), завод в реестре с 2008 года.
Изготовитель: ORIHIRO Plantdew Co., Ltd., Такасаки, Япония.
Подробнее у производителя: FSSC 22000 · заводы.
Хранение
В сухом месте при температуре не выше 25 °C, вдали от солнца и от детей. После вскрытия плотно закрывайте крышку и держите банку в коробке: от влаги таблетки темнеют и трескаются. Отметьте дату вскрытия.
Срок годности — 3 года.
Документы
Свидетельство о государственной регистрации RU.77.99.11.003.R.000310.02.23 от 08.02.2023; статус по реестру ЕАЭС — подписан и действует (проверено 01.09.2026). Запись в реестре ЕАЭС.
Наименование по свидетельству — биологически активная добавка к пище "Глюкозамин с хондроитином" (таблетки массой 250 мг±10 мг).
Соответствует: ТР ТС 021/2011, ТР ТС 022/2011.
Источники
Регуляторные документы
- ТР ТС 022/2011 «Пищевая продукция в части её маркировки», Приложение 2 — величины рекомендуемого суточного потребления и пороги признаков «источник» и «высокое содержание».
- Приложение 5 к Разделу 1 Единых санитарно-эпидемиологических и гигиенических требований (Решение Комиссии Таможенного союза № 299 от 28.05.2010) — адекватные и верхние допустимые уровни суточного потребления.
- МР 2.3.1.1915-04 «Рекомендуемые уровни потребления пищевых и биологически активных веществ» — верхние допустимые уровни хондроитинсульфата и витамина K.
- МР 2.3.1.0253-21 «Нормы физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для различных групп населения Российской Федерации».
- Свидетельство о государственной регистрации, реестр Евразийского экономического союза — наименование продукта и схема приёма.
Данные производителя
- ORIHIRO. Страница товара 高純度 グルコサミン粒 徳用 — фасовка 225 г (900 таблеток по 250 мг), суточная доза 10 таблеток, содержание основных компонентов, состав, пищевая ценность, таблица аллергенов из 28 позиций, предупреждения. https://health.orihiro.com/product/detail/?id=377
- ORIHIRO Plantdew Co., Ltd. Информационный лист 商品案内 «オリヒロ 高純度グルコサミン粒 徳用», код товара 60208195 — 225 г (900 таблеток по 250 мг), содержание всех четырнадцати компонентов на 10 таблеток, полный список сырья, аллергены えび・かに・大豆・鶏肉・豚肉・ゼラチン, схема приёма 10 таблеток в сутки, срок годности 3 года, номер японского уведомления G429.
Научные публикации
- Towheed T., Maxwell L., Anastassiades T.P., Shea B., Houpt J., Welch V., Hochberg M.C., Wells G.A. Glucosamine therapy for treating osteoarthritis. Cochrane Database of Systematic Reviews, 2005, CD002946. — 25 исследований, 4963 участника; по числу сообщивших о нежелательных реакциях глюкозамин не отличался от плацебо, относительный риск 0,99 (95 % ДИ 0,91–1,07).
- Суплотова Л.А., Авдеева В.А., Пигарова Е.А., Рожинская Л.Я., Трошина Е.А. Дефицит витамина D в России: первые результаты регистрового неинтервенционного исследования частоты дефицита и недостаточности витамина D в различных географических регионах страны. Проблемы эндокринологии, 2021, т. 67, № 2, с. 84–92. DOI 10.14341/probl12736. — 445 добровольцев 18–50 лет из десяти регионов; низкий статус витамина D у 84,01 %, дефицит (25(OH)D ниже 20 нг/мл) у 55,96 %.
Данные о безопасности вещества
- Office of Dietary Supplements, Национальные институты здравоохранения США — верхний допустимый уровень витамина B6 для взрослых 100 мг в сутки.
* Приведены результаты независимых научных публикаций о веществах, входящих в состав. Это данные о веществе, а не заявление о свойствах продукта. Биологически активная добавка к пище не заменяет полноценное питание. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.
** Проценты по витаминам и минеральным веществам считаются от величин рекомендуемого суточного потребления по Приложению 2 к ТР ТС 022/2011; порог признака «источник» — 15 %, «высокое содержание» — 30 %. По глюкозамину и гиалуроновой кислоте — от адекватного уровня суточного потребления. Верхние допустимые уровни — по Приложению 5 к Разделу 1 Единых санитарно-эпидемиологических и гигиенических требований (Решение Комиссии Таможенного союза № 299), кроме витамина K, для которого он взят из МР 2.3.1.1915-04.
*** Значения на 100 г получены пересчётом от значений на 10 таблеток массой 250 мг. Производитель значений на 100 г не публикует.

360 таблетокна 36 дней
900 таблетокна 90 дней