Коллаген с витамином С

пептид рыбного коллагена (содержит желатин), декстрин, экстракт сахарного тростника, экстракт протеогликанов (содержит рыбу); витамин С, сукралоза (подсластитель, Е955).

По 4 г один раз в день — две чайные ложки с горкой. Размешать в стакане воды, тёплой воды, чая или сока. Если 4 г кажется много, количество можно уменьшить.

Ложка в комплект не входит. Порошок не отправляют в рот сухим — им можно поперхнуться.

Продолжительность приёма — 3–4 недели, при необходимости приём повторяют. Ста двадцати граммов хватает на 30 приёмов.

Железо. Витамин C увеличивает усвоение негемового железа — того, что приходит из растительной пищи и из добавок. Принимать вместе оправдано.

Что учесть

• Второй продукт с витамином C. Верхний допустимый уровень — 900 мг в сутки, порция занимает 6,7 %. Дозы стоит сложить.
• Усвоение. До 180 мг витамина C за приём усваивается на 70–90 %; свыше 1 г — менее чем наполовину. Наши 60 мг попадают в диапазон полного усвоения.
• Если вы проходите лечение, следует проконсультироваться с врачом.

Наименование по свидетельству

Биологически активная добавка к пище Коллаген с витамином С «Орихиро». Форма выпуска: порошок массой 120 г. в пластиковом пакете.

Суточная порция

4 г

Форма выпуска

порошок массой 120 г в пластиковом пакете

В упаковке

30 шт.

Масса нетто

120 г

Свидетельство о госрегистрации

AM.01.20.01.003.R.000475.10.24

Штрихкод JAN (EAN-13)

4571157256887

Название в Японии

オリヒロ 濃密コラーゲンプラセンタ １２０ｇ

Главная цифра состава — витамин C, 60 мг в порции. Это 100 % рекомендуемого уровня суточного потребления по ТР ТС 022/2011 и признак «высокое содержание витамина C». Свидетельство о государственной регистрации определяет продукт как дополнительный источник витамина C, содержащий коллаген.

Рядом — 2 000 мг рыбного коллагенового пептида и 3 мг экстракта протеогликана. Коллаген получен из чешуи и кожи рыбы. Сделано в Японии, город Такасаки, префектура Гумма.

Признак «источник» начинается с 15 % нормы, «высокое содержание» — с 30 %. Здесь 100 %. От физиологической потребности взрослого по МР 2.3.1.0253-21 (100 мг) порция даёт 60 %; остальное добирается обычной едой.

В Евросоюзе для витамина C официально авторизована формулировка: он способствует нормальному образованию коллагена для нормальной функции кожи. Условие её применения — не менее 12 мг на порцию; наши 60 мг перекрывают его впятеро.*

В порции — 2 000 мг рыбного коллагенового пептида. Это масса, и это та цифра, по которой продукт сравнивают с другими.

На японской упаковке рядом стоит «эквивалент коллагена 60 000 мг». Вот её механика. Содержание двух дипептидов, PO и OG, в этом сырье в тридцать раз выше, чем в обычном коллагене, — а именно эти два фрагмента и попадают в кровь при усвоении. Отсюда пересчёт: 2 000 мг × 30 = 60 000 мг.

Так считают по содержанию двух дипептидов. Проверяется в одно действие: вся порция весит 4 грамма, реальное содержание пептида в ней — 2 000 мг.

В этом порошке и в жевательных таблетках ORIHIRO коллаген рыбный. В коллагене с гиалуроновой кислотой (180 г) — свиной и говяжий. Выбирают по причине: различий в результате между источниками сырья исследования не находят.

• Не едите свинину и говядину — подходит рыбный.
• Аллергия на рыбу — тогда свиной и говяжий: рыбный коллаген относится к обязательным аллергенам, и лосось в составе указан прямо.
• Вкусовая чувствительность. Рыбные пептиды несут характерные летучие соединения, у наземного сырья такой особенности нет.

Источник сырья. Метаанализ 2023 года (26 рандомизированных исследований, 1 721 участник) различий между источниками — рыба, свинья, крупный рогатый скот, курица — не обнаружил.*

Почему считают именно по PO и OG. После приёма гидролизата желатина на пролилгидроксипролин приходится 92–95 % всех гидроксипролин-содержащих пептидов плазмы. Оба дипептида в концентрации 100 мкМ стимулировали рост и миграцию фибробластов кожи в культуре.*

• 1–2 из 100Витамин Cизмеренный дефицит — редкость [7]

Навигатор по дефицитам: соберите подборку под себя

Коллаген с гиалуроновой кислотой, порошок 180 г — свиной и говяжий коллаген плюс гиалуроновая кислота.

Жевательные таблетки с коллагеном, 90 штук — то же рыбное сырьё, если порошок неудобен.

Витамин C — 6,7 % верхнего допустимого уровня по Приложению 5 к Разделу 1 ЕСТ, запас до предела 840 мг. Коллаген в порции — 2 000 мг, внутри диапазона доз, изученного в клинических работах.

Ни один компонент состава не входит в перечень запрещённых к использованию в составе биологически активных добавок (Приложение 6 к Разделу 1 ЕСТ).

Где произведено: Япония, префектура Гумма.

Сертификат завода, где выпускают готовый продукт: FSSC 22000 — международная схема безопасности пищевого производства.

Изготовитель: ORIHIRO Plantdew Co., Ltd., Такасаки, Япония.

Подробнее у производителя: FSSC 22000.

Пластиковый пакет с застёжкой на 120 г. Мерная ложка в комплект не входит.

1. Порошок гигроскопичен. После каждого использования застёжку плотно закрывают. Если порошок попал на саму застёжку, его сначала убирают.

2. Мелкие чёрные или жёлтые крупинки изредка попадаются. Они от сырья и на качество не влияют.

В недоступном для детей месте, при температуре не выше 25 °C.

Срок годности — 2 года.

Свидетельство о государственной регистрации AM.01.20.01.003.R.000475.10.24 от 25.10.2024; статус по реестру ЕАЭС — подписан и действует (проверено 01.09.2026). Запись в реестре ЕАЭС.

Наименование по свидетельству — Биологически активная добавка к пище Коллаген с витамином С «Орихиро». Форма выпуска: порошок массой 120 г. в пластиковом пакете.

Соответствует: ТР ТС 021/2011, ТР ТС 022/2011, ТР ТС 029/2012 (поле DOC_GIGHARK свидетельства).

Регуляторные документы

1. Свидетельство о государственной регистрации AM.01.20.01.003.R.000475.10.24 от 25.10.2024, реестр Евразийского экономического союза, карточка 02940e11-bc48-4bbe-a31e-c3207d0cf549 — наименование, область применения, рекомендации по применению, противопоказания, условия хранения, срок годности, изготовитель. Проверено 05.08.2026.
2. Технический регламент Таможенного союза ТР ТС 022/2011, Приложение 2 — база рекомендуемого уровня суточного потребления витамина C: 60 мг; пороги признаков: «источник» — 15 %, «высокое содержание» — 30 %.
3. Приложение 5 к Разделу 1 Единых санитарно-эпидемиологических и гигиенических требований (Решение Комиссии Таможенного союза № 299) — витамин C: адекватный уровень потребления 90 мг, верхний допустимый уровень 900 мг в сутки.
4. Приложение 6 к Разделу 1 Единых санитарно-эпидемиологических и гигиенических требований (Решение Комиссии Таможенного союза № 299) — перечень компонентов, запрещённых к использованию в составе биологически активных добавок к пище.
5. МР 2.3.1.0253-21 — физиологическая потребность взрослого в витамине C: 100 мг в сутки.
6. Регламент Комиссии (ЕС) № 432/2012 — авторизованная формулировка функции витамина C: способствует нормальному образованию коллагена для нормальной функции кожи; условие применения — не менее 12 мг на порцию.

Данные производителя

7. ORIHIRO Co., Ltd. Страница товара 濃密コラーゲンプラセンタ 120g — состав, содержание компонентов на порцию 4 г, пищевая ценность, таблица из 28 аллергенов, схема приёма, разъяснение пересчёта PO и OG, сырьё коллагена (чешуя и кожа рыбы). https://health.orihiro.com/product/detail/?id=355 · проверено 05.08.2026.

Научные публикации

8. Danessa G., Notario D., Regina R. Effects of collagen-based supplements on skin’s hydration and elasticity: A systematic review and meta-analysis. Indian Journal of Dermatology, Venereology and Leprology, 2025. DOI 10.25259/IJDVL_1165_2023 — 10 РКИ, 646 участников; дозы 246–10 000 мг в сутки, медиана 3 500 мг; SMD увлажнённость 1,25 (95 % ДИ 0,77–1,74), эластичность 0,61 (95 % ДИ 0,21–1,02).
9. Pu S.-Y., Huang Y.-L., Pu C.-M., Kang Y.-N., Hoang K.D., Chen K.-H., Chen C. Effects of Oral Collagen for Skin Anti-Aging: A Systematic Review and Meta-Analysis. Nutrients, 2023, 15(9):2080. DOI 10.3390/nu15092080, PMID 37432180 — 26 РКИ, 1 721 участник; увлажнённость Z = 4,94 и эластичность Z = 4,49 при p < 0,00001; различий между источниками сырья нет, p = 0,21.
10. Iwai K., Hasegawa T., Taguchi Y., Morimatsu F., Sato K., Nakamura Y., Higashi A., Kido Y., Nakabo Y., Ohtsuki K. Identification of Food-Derived Collagen Peptides in Human Blood after Oral Ingestion of Gelatin Hydrolysates. Journal of Agricultural and Food Chemistry, 2005, 53(16):6531–6536. DOI 10.1021/jf050206p, PMID 16076145 — доля пролилгидроксипролина среди гидроксипролин-содержащих пептидов плазмы 92–95 %.
11. Asai T.T. и др. Food-Derived Collagen Peptides, Prolyl-Hydroxyproline (Pro-Hyp), and Hydroxyprolyl-Glycine (Hyp-Gly) Enhance Growth of Primary Cultured Mouse Skin Fibroblast Using Fetal Bovine Serum Free from Hydroxyprolyl Peptide. International Journal of Molecular Sciences, 2020, 21(1):229. DOI 10.3390/ijms21010229 — оба дипептида по 100 мкМ стимулировали рост и миграцию фибробластов кожи.
12. Virgilio N. и др. Absorption of bioactive peptides following collagen hydrolysate intake: a randomized, double-blind crossover study in healthy individuals. Frontiers in Nutrition, 2024, 11:1416643. DOI 10.3389/fnut.2024.1416643, PMID 39149544 — усвоение рыбного, свиного и говяжьего гидролизата сопоставимо.

Оговорка: формулировка Регламента (ЕС) № 432/2012 приведена с прямой атрибуцией европейскому регулятору; в России эти формулировки юридической силы не имеют.