Экстракт куркумы
→
→ORIHIRO «Экстракт куркумы» — японские таблетки из корня куркумы. Куркума — корневище растения из семейства имбирных, которое придаёт карри жёлтый цвет. Жёлтым его делает куркумин, и именно куркумин — действующее вещество этого продукта.
- 10 таблеток в день
- на 52 дня
- Сделано в Японии
- Марка «Честный знак»
Особенно актуально для тех, кто
- Ищет куркуму и хочет видеть её количество прямо, цифрой
- Добавляет куркуму в еду и хочет получать её в постоянном, известном количестве
- Предпочитает цельное сырьё, а не только выделенную вытяжку
- Ценит японское качество
- Внимателен к аллергенам и хочет состав без спорных позиций
- Покупает японское и смотрит, где именно сделано сырьё
Что внутри
в суточной порции — 10 таблеток (2,5 г)
- Куркумин12 мг24 % суточной нормы
Чем полезен
Куркумин — это то, что делает куркуму жёлтой. Тот же пигмент красит карри и оставляет след на руках, если тереть свежий корень. В высушенном корневище куркуминоидов от 3 до 15 %, и около 80 % из них — сам куркумин; рядом с ним деметоксикуркумин (около 12 %) и бисдеметоксикуркумин. Втроём их и называют куркуминоидами.
Главное, что о нём известно, — он работает как антиоксидант. Он перехватывает частицы, которые повреждают жиры в оболочках клеток. В метаанализе рандомизированных плацебо-контролируемых исследований у людей, принимавших чистый куркумин, снижался показатель окислительного повреждения жиров и рос общий запас антиокислительной защиты крови.*
В воде он не растворяется, в масле — легко. Растворимость в воде идёт на нанограммы на миллилитр, то есть её практически нет. Это и определяет, как куркумин принимать.
Отсюда и схема приёма. Приём с жирной пищей увеличивает всасывание куркумина, и на этом же построена традиция кулинарии, где куркуму прогревают в масле, прежде чем добавить в блюдо. Поэтому продукт принимают во время еды.
В составе есть растительное масло. Оно стоит в списке ингредиентов четвёртым; на суточную дозу приходится 0,14 г жиров. Масло здесь — среда для жирорастворимого пигмента.
Аллергены по перечню ТР ТС 022/2011 в составе не заявлены.
Все 1 вещество
| Вещество | Содержание | % суточной нормы | Суточная норма | ВДУП |
|---|---|---|---|---|
| Куркумин | 12 мг | 24 % | 50 мг** | 150 мг |
- Куркумин12 мг24 % суточной нормысуточная норма 50 мг** · верхний допустимый уровень 150 мг
Чем полезен
Куркумин — это то, что делает куркуму жёлтой. Тот же пигмент красит карри и оставляет след на руках, если тереть свежий корень. В высушенном корневище куркуминоидов от 3 до 15 %, и около 80 % из них — сам куркумин; рядом с ним деметоксикуркумин (около 12 %) и бисдеметоксикуркумин. Втроём их и называют куркуминоидами.
Главное, что о нём известно, — он работает как антиоксидант. Он перехватывает частицы, которые повреждают жиры в оболочках клеток. В метаанализе рандомизированных плацебо-контролируемых исследований у людей, принимавших чистый куркумин, снижался показатель окислительного повреждения жиров и рос общий запас антиокислительной защиты крови.*
В воде он не растворяется, в масле — легко. Растворимость в воде идёт на нанограммы на миллилитр, то есть её практически нет. Это и определяет, как куркумин принимать.
Отсюда и схема приёма. Приём с жирной пищей увеличивает всасывание куркумина, и на этом же построена традиция кулинарии, где куркуму прогревают в масле, прежде чем добавить в блюдо. Поэтому продукт принимают во время еды.
В составе есть растительное масло. Оно стоит в списке ингредиентов четвёртым; на суточную дозу приходится 0,14 г жиров. Масло здесь — среда для жирорастворимого пигмента.
- АУП
- Адекватный уровень потребления — суточное количество вещества, которое считается достаточным для практически здоровых людей.
- ВДУП
- Верхний допустимый уровень потребления — наибольшее суточное количество, которое не несёт риска неблагоприятного действия практически ни для кого.
- % суточной нормы
- Для витаминов и минералов — от рекомендуемого уровня суточного потребления (*), для остальных веществ — от АУП (**).
Полный состав
порошок куркумы длинной, мальтоза, декстрин, растительный жир, порошок куркумы ароматной, крахмал, экстракт куркумы; эфиры сахарозы и жирных кислот (эмульгатор, Е473).
Пищевая ценность
| На 100 г | На порцию10 таблеток (2,5 г) | |
|---|---|---|
| Белки | 4,4 г | 0,11 г |
| Жиры | 5,6 г | 0,14 г |
| Углеводы | 82,4 г | 2,06 г |
| Соль | 0–0,8 г | 0–0,02 г |
| Энергетическая ценность | 398 ккал1 683 кДж | 9,9 ккал42,1 кДж |
Как принимать
- 10 таблеток в день2 раза по 5 таблеток
- Во время едызапить водой
- Упаковки хватает на 52 днякурс — 1 месяц
Индивидуальная непереносимость компонентов. Беременность, кормление грудью. Детям приём не рекомендуется.
Если вы проходите лечение, следует проконсультироваться с врачом до начала приёма.
Подробнее о приёме
По 5 таблеток дважды в день во время еды. Во время еды, а не после: куркумин жирорастворим и усваивается лучше вместе с пищей.
Таблетка небольшая, 250 мг. Количество можно скорректировать под себя, ориентируясь на рекомендованное: японская схема приёма — от 8 до 12 таблеток в день, и 10 лежит внутри этого диапазона.
Банки хватает на 52 дня — 520 таблеток при 10 в сутки.
С чем сочетается и что учесть
Приём с жирной пищей. Это свойство самого куркумина: с жиром он усваивается лучше. Завтрак или обед, в котором есть масло, сыр, орехи, рыба, — подходящий момент.
Витаминные и минеральные комплексы. Общих нормируемых компонентов с ними нет, суммы не складываются.
Что учесть
- Второй продукт с куркумой. Верхний допустимый уровень по куркумину — 150 мг в сутки. У нас 20 мг куркуминоидов, запас большой, но если вы принимаете концентрированный экстракт куркумина, посмотрите его дозировку.
- Если вы проходите лечение, следует проконсультироваться с врачом.
Как проверить оригинал
на каждой упаковке — марка «Честный знак»
- 1Проверьте, есть ли на телефоне приложение «Честный знак»Если нет — установите, оно бесплатное. Установить
- 2Найдите на упаковке специальную наклейкуЖёлтая наклейка «Честный знак», как на образце.
Образец наклейки - 3Откройте приложение и отсканируйте код на наклейкеЭто чёрно-белый квадрат. Приложение покажет название товара и штрихкод 4971493102426 — они должны совпадать с упаковкой.
Дополнительная информация
для тех, кто хочет проверить всё
Характеристики
- Наименование по свидетельству
- биологически активная добавка к пище "Экстракт куркумы "ОРИХИРО" (таблетки массой 250 мг)
- Суточная порция
- 10 таблеток (2,5 г)
- Хватает на
- 52 дня
- Форма выпуска
- таблетки массой 250 мг, 520 шт
- В упаковке
- 520 шт.
- Масса нетто
- 130 г
- Свидетельство о госрегистрации
- RU.77.99.88.003.R.002661.09.24
- Штрихкод JAN (EAN-13)
- 4971493102426
- Название в Японии
- ＦＬ ウコンエキス粒
О продукте
Куркума здесь и порошком целого корня, и экстрактом, и корня двух разных видов. Порошок осенней куркумы стоит в составе первым и даёт основную массу — 1200 мг на суточную дозу, сырьё для него японского производства. Куркуминоидов в этой дозе 20 мг.
520 таблеток — банка на 52 дня. По 5 таблеток дважды в день во время еды: куркумин жирорастворим и усваивается вместе с пищевым жиром.
Осенняя и весенняя куркума
В составе обе, и это два разных растения одного рода. Осенняя — Curcuma longa: она жёлтая, потому что в ней есть куркумин, и она даёт основную массу; сырьё для неё японского производства. Весенняя — Curcuma aromatica: она почти белая, куркумина в ней мало, а вкус горче.
Вы получаете корень целиком, а не одну выделенную из него фракцию. Вместе с куркумином в таблетку попадает то, что есть в корне помимо него, — эфирные масла, крахмал, клетчатка. Два вида дают два разных набора таких веществ. А порошок экстракта добавлен сверху, чтобы поднять количество куркуминоидов до 20 мг. Получается и сырьё, и концентрат из него в одной таблетке.
Безопасность
Куркуминоидов в суточной дозе 20 мг. Верхний допустимый уровень по куркумину — 150 мг: запас до потолка семикратный, и это при самом строгом счёте, когда всю фракцию куркуминоидов принимают за чистый куркумин.
Витаминов и минеральных веществ в продукте нет ни одного, поэтому суммирования с другими добавками по микронутриентам не возникает в принципе.
Куркума не входит в перечень запрещённых к использованию в составе биологически активных добавок компонентов (Приложение 6 к Разделу 1 ЕСТ).
Производство
Где произведено: Япония, префектура Гумма.
Сертификат завода, где выпускают готовый продукт: FSSC 22000 — международная схема безопасности пищевого производства.
Изготовитель: ORIHIRO Co., Ltd., Такасаки, Япония.
Подробнее у производителя: FSSC 22000.
Особенности упаковки
Банка с завинчивающейся крышкой в картонной коробке.
1. Мембраны под крышкой нет, пломбы на крышке тоже нет. Так этот продукт выпускается заводом. Внутри лежит полиэтиленовая прокладка — она нужна, чтобы таблетки не бились при перевозке.
2. Таблетки фасуются по массе, а не поштучно. В банке 130 г. Поэтому фактическое количество таблеток может отличаться от 520 в большую сторону.
3. Пигмент куркумы окрашивает руки. Это свойство сырья, а не признак чего-либо ещё.
4. Горечь — вкус куркумы. На качество она не влияет. Сырьё растительное, поэтому цвет и оттенок вкуса могут немного различаться от партии к партии.
Хранение
В сухом месте при обычной комнатной температуре, вдали от прямых солнечных лучей и от детей.
После вскрытия плотно закрывайте крышку и храните банку в наружной коробке. Запишите дату вскрытия.
Срок годности — 2 года.
Документы
Свидетельство о государственной регистрации RU.77.99.88.003.R.002661.09.24 от 23.09.2024; статус по реестру ЕАЭС — подписан и действует (проверено 01.09.2026). Запись в реестре ЕАЭС.
Наименование по свидетельству — биологически активная добавка к пище "Экстракт куркумы "ОРИХИРО" (таблетки массой 250 мг).
Соответствует: Техническим регламентам Таможенного союза ТР ТС 021/2011, ТР ТС 022/2011.
Источники
Регуляторные документы
- Свидетельство о государственной регистрации RU.77.99.88.003.R.002661.09.24 от 23.09.2024, реестр Евразийского экономического союза — наименование продукта и схема приёма.
- Приложение 5 к Разделу 1 Единых санитарно-эпидемиологических и гигиенических требований (Решение Комиссии Таможенного союза № 299) — куркумин: адекватный уровень суточного потребления 50 мг, верхний допустимый уровень 150 мг.
- Приложение 6 к тому же Разделу — перечень запрещённых компонентов; куркума отсутствует.
Данные производителя
- ORIHIRO Plantdew Co., Ltd. Страница товара ウコンエキス粒 徳用 — состав, содержание порошка осенней куркумы и куркуминоидов на 10 таблеток, пищевая ценность, аллергены. https://health.orihiro.com/product/detail/?id=213
- ORIHIRO Plantdew Co., Ltd. Информационный лист 商品案内 «ＦＬ ウコンエキス粒», код товара 60216036 — фасовка 130 г (520 таблеток по 250 мг), основные компоненты на 10 таблеток, полный список сырья, схема приёма 8–12 таблеток в сутки, отсутствие всех 28 аллергенов.
Научные публикации
- Stohs S. J., Chen O., Ray S. D. et al. Highly Bioavailable Forms of Curcumin and Promising Avenues for Curcumin-Based Research and Application: A Review. Molecules, 2020 — растворимость куркумина в воде порядка 11 нг/мл; жирорастворимость; увеличение всасывания при приёме с жирной пищей.
- Fuloria S., Mehta J., Chandel A. et al. A Comprehensive Review on the Therapeutic Potential of Curcuma longa Linn. in Relation to its Major Active Constituent Curcumin. Frontiers in Pharmacology, 2022; 13:820806 — содержание куркуминоидов в высушенном корневище 3–15 %; состав фракции: куркумин около 80 %, деметоксикуркумин около 12 %, бисдеметоксикуркумин.
- Jakubczyk K. и соавт. Antioxidants, 2020;9(11):1092. DOI 10.3390/antiox9111092, PMID 33172016 — метаанализ четырёх рандомизированных плацебо-контролируемых исследований, 308 участников: снижение концентрации малонового диальдегида и рост общей антиокислительной способности плазмы крови.
* Приведены результаты независимых научных публикаций о веществах, входящих в состав. Это данные о веществе, а не заявление о свойствах продукта. Биологически активная добавка к пище не заменяет полноценное питание. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.
** Доля считается от адекватного уровня суточного потребления куркумина — 50 мг — и от верхнего допустимого уровня — 150 мг. Оба значения установлены Приложением 5 к Разделу 1 Единых санитарно-эпидемиологических и гигиенических требований (Решение Комиссии Таможенного союза № 299). Отдельной нормы на сумму куркуминоидов не установлено, поэтому она сопоставляется с нормой на куркумин как верхняя оценка его содержания.
*** Значения на 100 г получены пересчётом от значений на 10 таблеток массой 250 мг. Производитель значений на 100 г не публикует.
